ویتامین آ؛ منابع، نحوه مصرف، عوارض و مزایا

ویتامین آ؛ منابع، نحوه مصرف، عوارض و مزایا

ویتامین آ یک ویتامین ضروری محلول در چربی است که برای سلامت چشم، پوست، سیستم ایمنی و سایر عملکردهای بدن ضروری است. این ویتامین به دو شکل پیش‌ساخته (رتینول و رتینال) در منابع حیوانی و پروویتامین آ (کاروتنوئیدها) در منابع گیاهی یافت می‌شود. منابع ویتامین آ: منابع حیوانی: جگر: جگر گاو، مرغ و سایر حیوانات…

عوارض استامینوفن چیست؟

عوارض استامینوفن چیست؟

استامینوفن که با نام‌های تجاری تیلنول و پانادول نیز شناخته می‌شود، یک داروی مسکن و ضد تب رایج است که به طور گسترده در سراسر جهان استفاده می‌شود. این دارو به طور کلی بی‌خطر و مؤثر است، اما در صورت مصرف بیش از حد یا نادرست می‌تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند. در این مقاله،…

باکلوفن چیست؟ نحوه مصرف و عوارض جانبی

باکلوفن چیست؟ نحوه مصرف و عوارض جانبی

باکلوفن یک داروی شل کننده عضلات است که برای درمان اسپاسم عضلانی، به ویژه در افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS)، آرتروز و سایر بیماری های عصبی استفاده می شود. این دارو با اثر بر اعصاب نخاعی، پیام های عصبی که باعث انقباض عضلات می شوند را مسدود می کند. در این مقاله، به طور…

قرص لورازپام چیست؟ از فواید و عوارض تا میزان مصرف

قرص لورازپام چیست؟ از فواید و عوارض تا میزان مصرف

اضطراب و بی‌خوابی از جمله مشکلاتی هستند که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن‌ها مواجه می‌شوند. در برخی موارد، این مشکلات می‌توانند به حدی شدید باشند که در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد کنند. در این شرایط، پزشک ممکن است برای کمک به فرد، داروهایی مانند لورازپام را تجویز کند. لورازپام چیست؟…

عوارض کمبود ویتامین D در بدن

عوارض کمبود ویتامین D در بدن

ویتامین D یک ویتامین ضروری برای بدن است که نقش‌های حیاتی متعددی را در سلامتی انسان ایفا می‌کند. از جمله این نقش‌ها می‌توان به حفظ سلامت استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، و تنظیم خلق و خو اشاره کرد. کمبود ویتامین D می‌تواند منجر به بروز مشکلات و عوارض متعددی در بدن شود. علائم و نشانه‌های…

تشخیص تیروئید عصبی: علائم و نشانه های کلیدی

تشخیص تیروئید عصبی: علائم و نشانه های کلیدی

تیروئید عصبی، که به عنوان گواتر عصبی نیز شناخته می‌شود، نوعی بیماری خودایمنی است که غده تیروئید را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این بیماری، سیستم ایمنی بدن به طور اشتباه به سلول‌های سالم غده تیروئید حمله می‌کند و باعث التهاب و بزرگ شدن آن می‌شود. غده تیروئید نقش مهمی در تنظیم متابولیسم بدن، هضم…

سندرم روده تحریک پذیر یا IBS: علائم، دلایل و درمان

سندرم روده تحریک پذیر یا IBS: علائم، دلایل و درمان

  سندرم روده تحریک پذیر یا IBS، یک اختلال مزمن در عملکرد روده بزرگ است که با علائمی مانند درد شکم، نفخ، اسهال، یبوست یا ترکیبی از این موارد همراه است. این بیماری در زنان شایع‌تر از مردان است و معمولاً در افراد زیر 50 سال بروز می‌کند. علائم سندرم روده تحریک پذیر: درد شکم:…

سیستم دفاع غیر اختصاصی بدن: اولین خط دفاع در برابر بیماری

سیستم دفاع غیر اختصاصی بدن: اولین خط دفاع در برابر بیماری

سیستم ایمنی ذاتی اولین خط دفاعی بدن ما در برابر بیماری هاست. این سیستم پیچیده از سلول ها، مولکول ها و فرآیندهای مختلف تشکیل شده است که به طور مداوم در حال رصد و مقابله با عوامل بیماری زا هستند. در این بلاگ پست، به بررسی جامع سیستم ایمنی ذاتی، وظایف آن، اجزای تشکیل دهنده…

طب سنتی چینی در دنیای مدرن: جایگاه این طب در دنیای امروز

طب سنتی چینی در دنیای مدرن: جایگاه این طب در دنیای امروز

طب سنتی چینی (TCM) که قدمتی بیش از 2500 سال دارد، بر پایه فلسفه یین و یانگ و تعادل انرژی چی در بدن بنا شده است. این سیستم درمانی جامع، شامل روش های مختلفی مانند طب سوزنی، گیاه درمانی، ماساژ توینا، فنگ شویی و چی گونگ می باشد. اصول طب سنتی چینی: یین و یانگ: دو…

علائم آبله میمون چیست؟ خودتان را چک کنید!

علائم آبله میمون چیست؟ خودتان را چک کنید!

آبله میمون یک بیماری زئونوز (قابل انتقال از حیوان به انسان) است که توسط ویروسی از خانواده آبله ایجاد می شود. این بیماری اولین بار در سال 1958 در میمون ها کشف شد و اولین مورد انسانی آن در سال 1970 در جمهوری دموکراتیک کنگو گزارش شد. علائم آبله میمون شبیه به آبله است، اما…

کالری انواع میوه (جدول میوه ها با بیشترین و کمترین مقدار کالری)
|

کالری انواع میوه (جدول میوه ها با بیشترین و کمترین مقدار کالری)

در رژیم های غذایی و روش های کاهش وزن، مصرف کالری معمولاً یکی از مهمترین عوامل است. انتخاب میوه هایی که کمترین کالری را دارند، می تواند به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کند. همچنین، برخی از میوه ها که بیشترین کالری را دارند، ممکن است برای افزایش وزن مناسب باشند. در این مقاله،…

دلیل سرد شدن رابطه زناشویی چیست؟ (11 علت اصلی)

دلیل سرد شدن رابطه زناشویی چیست؟ (11 علت اصلی)

سرد شدن رابطه مسئله ای هیجان برانگیز به ویژه در دو دهه اخیر می باشد. جملاتی مثل “دیگر مانند قبل از بودن با همسرم حس خوبی ندارم”، ” ما اون گونه که باید یکدیگر را درک نمی کنیم”، ” جهت صحبت کردن با هم تایم کافی نداریم و یا حرف خاصی برای گفتن نداریم”. علل…

لابیاپلاستی: همه چیز در مورد عمل جراحی زیبایی واژن

لابیاپلاستی: همه چیز در مورد عمل جراحی زیبایی واژن

یکی از اعمال جراحی زیبایی که امروز بین زنان خیلی پر طرفدار می باشد و در زیبایی آلت تناسلی دارای اهمیت می باشد، عمل لابیاپلاستی است. جراحی لابیاپلاستی به برداشت کامل یا بخشی از لب های اطراف واژن می گویند. که برای کوچک نمودن و قرینه کردن لب های خارجی یا مینور واژن انجام می…