مصرف ویتامین D را فراموش نکنید!

مصرف ویتامین D را فراموش نکنید!

از آنجایی که کمبود ویتامین D یکی از دلایل ابتلا به برخی بیماری‌های روان‌پزشکی مانند افسردگی و اضطراب است و از طرف دیگر، مصرف حجم متعادلی از این ویتامین باعث پیشگیری از ابتلا به برخی سرطان‌ها مانند سرطان پستان می‌شود، بنابراین بهتر است ماهی یک عدد مکمل ۵۰ هزار واحدی ویتامین D مصرف کنید و خواندن این مطلب را هم پشت گوش نیندازید: «عوارض کمبود ویتامین D را بشناسید!»

افزودن نظر

ده + هشت =

محبوب‌ ترین مطالب

جدیدترین مطالب