پیاده‌روی در طبیعت برای سلامت مغز خوب است
۱۶ تیر ۱۳۹۴

پیاده‌روی در طبیعت برای سلامت مغز خوب است

بر اساس تحقیقی که از سوی محققان دانشگاه استانفورد آمریکا انجام شده است پیاده‌وی و گردش در طبیعت به سلامت مغز کمک می‌کند. 


بر اساس تحقیقی که از سوی محققان دانشگاه استانفورد آمریکا انجام شده است پیاده‌وی و گردش در طبیعت به سلامت مغز کمک می‌کند. به گفته دانشمندان تاکنون تحقیقات بسیاری نشان داده افرادی که در شهر زندگی می‌کنند بیشتر در معرض بیماری‌های روانی قرار دارند. محققان در بررسی‌های خود از ۱۹ داوطلب خواستند ۹۰ دقیقه در بیرون از شهر و ۱۹ نفر در داخل شهر قدم بزنند. بعد از این مدت خلق و خوی آنها مورد بررسی قرار گرفت و از مغزشان اسکنی تهیه شد. بررسی‌ها نشان داده کسانی که در طبیعت قدم زده بودند در ناحیه‌ای از مغز که مربوط به بیماری‌های روانی بود دچار آسیب‌ کمتری بودند. این تحقیق بار دیگر الزام وجود فضاهای سبز شهری را برای ارتقای سلامت شهرنشینان اثبات می‌کند. 

سلامتیسم در اینستاگرام

لینک کوتاه مطلب: https://www.salamatism.com/?n=4143

افزودن نظر