برای پیشگیری از سنگ کلیه، مراقب میزان زینک باشید!
۱۷ خرداد ۱۳۹۴

برای پیشگیری از سنگ کلیه، مراقب میزان زینک باشید!

به گفته محققان آمریکایی دلیل بروز سنگ کلیه تجمع مقادیر قابل ملاحظه‌ای زینک در ارگان است. سنگ کلیه در واقع کریستال‌های سفتی است که در کلیه تشکیل می‌شود و وقتی نمی‌تواند به صورت طبیعی دفع شود ایجاد دردهای شدیدی می‌کند. 


به گفته محققان آمریکایی دلیل بروز سنگ کلیه تجمع مقادیر قابل ملاحظه‌ای زینک در ارگان است. سنگ کلیه در واقع کریستال‌های سفتی است که در کلیه تشکیل می‌شود و وقتی نمی‌تواند به صورت طبیعی دفع شود ایجاد دردهای شدیدی می‌کند. اندازه سنگ‌های کلیه متفاوت است و از بسیار ریز تا بسیار درشت وجود دارد. دلیل اصلی بروز این سنگ‌ها افزایش قابل ملاحظه نمک‌های معدنی و اسیدها در ادرار است. بر اساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا تنها راه پیشگیری از بروز سنگ کلیه مخصوصا در افرادی که زمینه و سابقه آن را دارند. زیر نظر گرفتن میزان زینک است. بر اساس نتایج تحقیقات که مشروح آن در مجله Plos one منتشر شده است، بالا بودن میزان زینک می‌تواند سبب کریستالیزه شدن سایر ترکیبات از جمله کلسیم و ایجاد سنگ کلیه شود. ۸۰ درصد سنگ‌های کلیه از کلسیم تشکیل شده‌اند. متخصصان توصیه می‌‌کنند اگر بیش از این به سنگ کلیه دچار شده‌اید از مصرف جگر گاو و گوساله خودداری کنید ۱۰۰ گرم از این مواد غذایی حاوی ۹ میلی‌گرم زینک است. ۱۰۰ گرم عدس نیز ۵ میلی‌گرم عدس(زینک) دارد.

سلامتیسم در اینستاگرام

لینک کوتاه مطلب: https://www.salamatism.com/?n=3738

افزودن نظر