به کودکان شربت امگا3 بدهید
۰۴ خرداد ۱۳۹۴

به کودکان شربت امگا۳ بدهید

کودکان ۸ تا ۱۶ ساله‌ای که مکمل امگا۳ دریافت می‌کنند مشکلات رفتاری و اضطراب کمتری دارند. به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا و براساس تحقیقی که در مجله Child psychology & psychiatry منتشر شده است. 


کودکان ۸ تا ۱۶ ساله‌ای که مکمل امگا۳ دریافت می‌کنند مشکلات رفتاری و اضطراب کمتری دارند. به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا و براساس تحقیقی که در مجله Child psychology & psychiatry منتشر شده است. مصرف امگا۳ به کاهش رفتارهای تهاجمی و غیراجتماعی کودکان کمک می‌کند. امگا۳ زنجیره‌ای از اسیدهای چرب است که در ماهی‌ها وجود دارد. و به شکل مکمل نیز به فروش می‌رسد و برای سلامت مغز مفید است. محققان برای اثبات این قضیه ۱۰۰ کودک ۸ تا ۱۶ ساله را زیرنظر گرفتند و یک بار در روز به مدت ۶ ماه آب پرتقال با امگا۳ به آنها دادند. ۱۰۰ کودک دیگر نیز نوشیدنی‌ با پلاسبو دریافت کردند. بعد از اتمام دوره از والدین سوالاتی در مورد رفتارهای کودک از جمله رفتارهای تهاجمی و ضداجتماعی، افسردگی، اضطراب و گوشه‌گیری پرسیده شد. از نظر والدین در کودکانی که امگا۳ دریافت کرده بودند میزان این رفتارها کاهش چشمگیری داشت.

سلامتیسم در اینستاگرام

لینک کوتاه مطلب: https://www.salamatism.com/?n=3491

افزودن نظر