اخبار پزشکی - چهارشنبه 97/01/08
۰۸ فروردین ۱۳۹۷

اخبار پزشکی - چهارشنبه ۹۷/۰۱/۰۸


سرفصل خبرها:

 

اگر مدت‌زمان چرت زدن به بیشتر از ۴۰ دقیقه برسد، خطر ابتلا به سندرم متابولیک هم افزایش می‌یابد. به‌عنوان مثال، چرت‌های بیش از ۹۰ دقیقه در ساعات روز، خطر ابتلا به سندرم متابولیک را حدود ۵۰ درصد نسبت به حالت عادی بیشتر می‌کند. سندرم متابولیک شامل بیماری‌ها و مشکلات مختلفی از جمله فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، قند خون بالا و داشتن چربی اضافی در ناحیه شکم می‌شود. 

اگرچه بعید است که فردی در دوره اوج هرپس یا تبخال تناسلی بخواهد رابطه جنسی داشته باشد، اما متخصصان باز هم نامطلوب بودن چنین کاری را یادآوری می‌کنند. در این دوره، ویروس شدیدا فعال است و بیشترین توان انتقال‌پذیری را دارد. بنابراین، باید تا از بین رفتن همه علائم صبر کنید. این علائم شامل حالت‌هایی مانند خارش، سوزش و زخم‌ها می‌شوند. 

خیار حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین K است که برای ساخت پروتئین در بدن ضروری است. همچنین ویتامین K در جذب مواد معدنی در استخوان¬ها و در نتیجه سلامتی استخوان¬¬ها نقش دارد. ویتامین K در پوست خیار وجود دارد. توجه داشته باشید، اگر مشکل انعقاد یا لخته شدن خون دارید، در مصرف خیار زیاده¬روی نکنید، البته در این مورد نظر پزشک خود را جویا شوید. خیار در صورتی که خام مصرف شود دارای مقدار قابل توجهی مس است که باعث ساخت هموگلوبین و کلاژن در بدن می¬شود. 

لوبیا سبز، منبعی غنی از فیبر رژیمی است. به افرادی که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند، توصیه می‌شود فیبر بیشتری مصرف کنند. فیبر موجود در لوبیا سبز، درمان قطعی یبوست و هموروئید است. فیبر بالای لوبیا سبز، به حفظ تعادل کلسترول و قند در بدن کمک می‌کند.

اولین راه‌حل سریع ما برای رشد بیشتر ریش و سبیل، استفاده از ترکیب آب‌لیمو و پودر دارچین است. طبق تحقیقات انجام شده بر روی دارچین مشخص شد، مصرف این ترکیب طبیعی برای رشد بیشتر و سریع‌تر موها بسیار موثر است. برای تهیه این ماسک کافی است تا ۱ قاشق غذا‌خوری پودر دارچین را همراه با ۲ قاشق غذا‌خوری آب‌لیمو تازه مخلوط کنید تا خمیر شوند. سپس خمیر را روی پوست صورت خود بگذارید و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بعد آن را آبکشی کنید. 

سلامتیسم در اینستاگرام

لینک کوتاه مطلب: https://www.salamatism.com/?n=14005

افزودن نظر