کارهایی که در دوران بارداری دلتنگش می‎شوید
۰۳ دی ۱۳۹۶

کارهایی که در دوران بارداری دلتنگش می‎شوید

پوشیدن انواع کفش‌های پاشنه‎دار و بی‎پاشنه که به خصوص به‎ خاطر ورم پا و یا لطمه احتمالی به سلامت جنین، غیرممکن است.


درست است که در طول دوره ۹ ماهه بارداری مادر با حسی پاک و آسمانی، ضمن مراقبت از مسافر خود چشم براه ورود این هدیه آسمانی می‎ماند، در ‎عوض از خیلی از لذت‎ها و عادت‎های خود محروم می‎شود. اما واقعا مادر در این دوره دلتنگ چه چیزهایی می‎شود؟ در این مطلب به چیزهایی اشاره می‎شود که مادران به دلیل شرایط خاص بارداری از انجام آن‎ها محروم می‎شوند. با مطالعه این فهرست درواقع شما به صورت غیر‎مستقیم با نبایدهای این دوره آشنا می‎شوید:

فعالیت‎ها و ورزش‎های دلخواه

از بازی کردن با کودکان گرفته تا انواع ورزش‎های مهیج مثل کوهنوردی و دوچرخه‎سواری

خوراکی‎های ممنوع

غذاهای چرب، پنیر محلی، هله‎هوله، انواع شیرینی‎جات، خامه قنادی و تنقلات

مصرف نوشیدنی‎های کافئین‎دار به اندازه دلخواه

قهوه، سودا، نوشابه، کاپوچینو، نوشابه انرژی‎زا، شکلات

حس طبیعی بویایی

به خاطر تیز شدن شامه مادر در دوران بارداری، او به راحتی از هر بویی ناراحت می‎شود فقط به این خاطر که آن را خیلی تند و زننده حس می‎کند.

خواب آرام و راحت

طاق‎باز و دمرو خوابیدن، خواب یک تکه و کامل، غلت‎زدن در تشک، خواب سریع و عمیق، خواب بدون دردکمر و دردپا...

پوشیدن کفش‌های مجلسی

پوشیدن انواع کفش‌های پاشنه‎دار و بی‎پاشنه که به خصوص به‎ خاطر ورم پا و یا لطمه احتمالی به سلامت جنین غیرممکن است

احساس جذابیت و خوش‎تیپی

رنگ‎کردن موها، داشتن اندام زیبا، پوشیدن لباس‎های اندامی و جذب

احساس توانمندی و استقلال

حافظه تند‎و‎تیز، حس تیزی و چابکی، بلند کردن چیزهای ریز ‎و درشت از روی زمین، قاطی شدن با دیگران در حین آشپزی و مهمان‎داری، خودکفایی در انجام کارهای شخصی

بودن در تمام جمع‌ها

کمک به دیگران، همراه شدن با دوستان در برنامه‎های گروهی، شرکت در صحبت‎هایی غیر از بارداری، رفتن به پارتی‎های هفتگی دوستانه، قاطی شدن در جمع‎های خانوادگی

شرایط فیزیکی قبل از بارداری

تک‎تک اعضای بدن که در حین بارداری شکل طبیعی خود را از دست می‎دهند، حتی پاها که دچار ورم می‎شوند

خلق‎و‎خوی پیش از بارداری

کنترل احساسات، خوش‎خندگی، خونسردی، بی‎خیالی

سلامتیسم در اینستاگرام

لینک کوتاه مطلب: https://www.salamatism.com/?n=13296

افزودن نظر