درمان‌های طبیعی برای حساسیت فصلی یا سرماخوردگی/ از بامیه و زنجبیل کمک بگیرید!

درمان‌های طبیعی برای حساسیت فصلی یا سرماخوردگی/ از بامیه و زنجبیل کمک بگیرید!

  • ۲۰ آبان ۱۳۹۶

بامیه از دسته سبزیجاتی است که حاوی ماده‌ی چسبناکی به نام موسیلاژ است. دو عدد بامیه را خوب بشویید و با باز کردن پوسته‌ی بیرونی آن دانه‌هایش را بیرون بکشید. بعد از اینکه آن را جوشاندید پوستش را بخورید.

سلامتیسم

بعضی از افراد زمانی که به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند دچار سرفه‌های خشک می‌شوند و بینی‌شان مدام پر و خشک می‌شود اما برای برخی دیگر شرایط متفاوت است. این دسته از افراد دچار آبریزش بینی، اشک چشم و عطسه‌های پی‌در‌پی می‌شوند که مطمئنا حس خوشایندی نخواهد داشت. ممکن است شخص در هنگام صحبت‌کردن با سایرین دچار مشکلات جدی شود و ترجیح دهد در خانه بماند. عطسه‌های گاه و بی‌گاه شرایط را بدتر هم می‌کند.

علائم

 معمولا مشخصات سه‌گانه آبریزش بینی، چشم و عطسه کردن نشانه‌هایی از ابتلا به حساسیت‌های مختلف است. علاوه بر این‌ها گاهی تب هم می‌تواند نشانه دیگری از ابتلا به حساسیت باشد. تمامی‌ این‌ موارد یک نوع عکس‌العمل آلرژیک است. دلایل حساسیت متفاوت است برای مثال گرده‌افشانی گیاهان، تارچه‌ها (تارهای ریز مو، پر، دانه‌های ریز و شوره‌ی سر و غیره که گاهی ایجاد حساسیت می‌کنند)، سبزه و علف، گرد و غبار، حشرات ریز، قارچ‌ها و کپک‌ها، حیوانات و حتی بوهای مختلف همگی می‌توانند دلایل ایجاد حساسیت در افراد مختلف باشند. اما در برخی موارد، این آبریزش‌ها و عطسه‌ها به دلیل عفونت رشته‌ها و مجاری  تنفسی است که گاه می‌تواند همراه با گلو درد هم باشد.

درمان‌های خانگی

درمان‌های خانگی بسیاری جهت بهبود و تحت کنترل درآوردن این سه نشانه وجود دارد که می‌تواند موجب آرامش خیال، تسکین درد و خواب راحت فرد مبتلا شود. نیاز نیست همیشه دستمال به دست باشید و احساس ناراحتی کنید کافی است این درمان‌ها را به کار ببرید تا عوارض ناشی از حساسیت‌ها را به طرز چشم‌گیری کاهش دهید.

درمان‌های خانگی برای آبریزش بینی

بامیه

بامیه از دسته سبزیجاتی است که حاوی ماده‌ی چسبناکی به نام موسیلاژ است. دو عدد بامیه را خوب بشویید و با باز کردن پوسته‌ی بیرونی آن دانه‌هایش را بیرون بکشید. بعد از اینکه آن را جوشاندید پوستش را بخورید. برای اثربخشی بیشتر آبی که بامیه را در آن جوشاندید هم بخورید تا تمامی موسیلاژهای درون بامیه را استفاده کنید. موسیلاژ برای گلودرد بسیار آرامش‌بخش و تسکین دهنده است و می‌تواند از تورم گلو و محرک‌های آزاردهنده جلوگیری کند. علاوه بر این، مصرف آن عملکرد سیستم گوارشی را هم بهبود می‌بخشد و مطمئنا آبریزش بینی‌تان را هم بهتر می‌کند.

میوه‌های ترش

آب یک لیموترش، پرتغال و یا آناناس را بگیرید و درون آب‌گرم بریزید. این آبمیوه ترش را بنوشید تا از شر آبریزش بینی و عطسه‌های مداوم خلاص شوید.

چای زنجبیل

چند نوبت در روز چای زنجبیل بنوشید. زنجبیل در درمان سرماخوردگی و سرفه بسیار موثر است.

شیوه مصرف:

مقداری زنجبیل (خوب ریز یا رنده شده)

۲ عدد لیمو

مقداری آب را جوش بیاورید و بعد زنجبیل را به ان اضافه کنید. ۲ عدد لیموی نسبتا بزرگ را آبگیری کنید. رویش را بپوشانید و بگذارید تقریبا ۱۰ دقیقه بماند. محلول را صاف کنید و بنوشید. این یک نوشیدنی عالی برای درمان آبریزش بینی و کاهش تورم بدن است.

بخور آویشن

درون قابلمه‌ کمی آب بجوشانید، دو قاشق‌غذاخوری آویشن خشک اضافه کنید و بعد بخور دهید.

درمان‌های خانگی برای آبریزش چشم‌ها

خیار

یکی از راحت‌ترین اما بهترین درمان‌ها برای کاهش اشک چشم‌ها استفاده از خیار است. چند تکه خیار را روی چشم‌ها‌ی‌تان بگذارید تا آبریزش چشم‌ها و حتی قرمزی آن را به طرز چشم‌گیری کاهش دهید. خیار خنک شده گزینه بهتری برای چشم‌ها‌ی‌تان خواهد بود. خیار می‌تواند تیره‌گی‌ و پف زیر چشم‌ها را تا حد زیادی برطرف کند. هر ساعت پنج دقیقه این ماسک طبیعی را روی چشم‌های‌تان قرار دهید تا آن‌ها به شکل طبیعی و حالت نرمال بازگردند.

شیر خنک

شیر را درون یخچال بگذارید؟ خوب بله این کار باعث آبریزش شدید بینی‌تان کم‌تر شود. دو عدد پد پنبه‌ای را درون مقداری شیر خنک شده فرو کنید و بعد هر کدام را روی یکی از چشم‌های خود قرار دهید. شیر به معنای واقعی تسکین دهنده چشم‌ها‌ی‌تان خواهد بود.

درمان‌های خانگی برای عطسه‌کردن‌های مکرر

عطسه کردن نشانه خوبی است. عطسه بیانگر این است که بدن  سعی دارد سموم و مواد زائدی که به آن آلرژی دارد را دفع کند. البته اگر مجبور باشید هر ثانیه عطسه کنید این موضوع تبدیل به یک معضل جدی می‌شود. هرچه فکر کنید و سعی کنید تا عطسه‌تان را کنترل کنید بیشتر هم عطسه خواهید کرد. اما استفاده از چند درمان طبیعی و خانگی می‌تواند بسیار موثر باشد.

استنشاق نعناع فلفلی

یک دستگاه جیبی اسپری آسم تهیه کنید (بدون کپسول). ۲/۱ قاشق‌غذاخوری نعناع خشک شده را درون آن بریزید. نفس عمیق بکشید و درون هر یک از سوراخ‌های بینی‌تان را به مدت ۵ ثانیه اسپری کنید. این درمان برای اغلب افراد کارساز و مفید است و بلافاصله عطسه کردن را متوقف می‌کند. می‌توانید از روغن نعناع‌ فلفلی هم استفاده کنید. به طور کلی خانواده نعناع‌ها حاوی ماده‌ی‌ منتول و بوی تند و پر رایحه‌ هستند. ترکیبات خنک کننده آن باعث کاهش التهاب و باز شدن حفره‌های بینی‌تان خواهد شد.

چای بابونه

می‌توانید این چای گیاهی مفید را با ترکیب یک قاشق‌غذاخوری بابونه و ۲۵۰ میلی‌لیتر آب تهیه و مصرف کنید. صبر کنید تا خنک شود و بعد بنوشید. بابونه یک آنتی‌هیستامین قوی است که عوارض ناشی از آلرژی را به مقدار زیادی کاهش می‌دهد. به غیر از بابونه می‌توانید از سایر گیاهان دیگر هم به عنوان چای گیاهی استفاده کنید زنجبیل، گزنه، دانه جعفری و رازیانه هر یک درمانگر عالی خواهند بود.

یک درمان مفید برای کاهش تب

می‌توانید این درمان موثر را با استفاده از ساده‌ترین مواد تهیه کنید.

مواد تشکیل دهنده:

لیمو

گریپ‌فروت

عسل

آب‌ یک لیمو و گریپ‌فروت را بگیرید (تقریبا ۲ قاشق‌غذاخوری از هر کدام) و بعد ۱ قاشق‌غذاخوری عسل اضافه کنید. سعی کنید ۲بار در روز از این نوشیدنی استفاده کنید.

افزودن نظر

ده × نه =
در همین زمینه بخوانید...

محبوب‌ ترین مطالب

جدیدترین مطالب