چطور می‌توانیم از مبتلا شدن کودکان به سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟/ همه‌ چیز درباره سرماخوردگی در کودکان

چطور می‌توانیم از مبتلا شدن کودکان به سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟/ همه‌ چیز درباره سرماخوردگی در کودکان

  • ۱۷ آبان ۱۳۹۶

فصل اصلی سرماخوردگی، بین ماه‌های شهریور تا فروردین است. پس طبیعی است که کودکان در طول این ماه‌ها بیشتر به سرماخوردگی مبتلا شوند. 

سلامتیسم

آیا فرزند شما هم در پاییز امسال به سرماخوردگی مبتلا شده و دائما با مشکلاتی مانند عطسه، سرفه و گلودرد مواجه است؟ هیچ پدر و مادری را در جهان پیدا نمی‌کنید که از این مشکلات مربوط به فرزندانش رنج نکشد. بنابراین، داشتن اطلاعات کافی درباره علائم سرماخوردگی و پیشگیری از مبتلا شدن کودکان به سرماخوردگی، بهترین راه برای مقابله با این مشکل است.

کودکان چند بار به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند؟

نوزادان و کودکان نوپا معمولا قبل از رسیدن به ۲ سالگی، بین ۸ تا ۱۰ بار در سال به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند. کودکانی که به سن پیش‌دبستانی نرسیده‌اند هم حدودا ۹ بار در سال به این بیماری مبتلا می‌شوند، درحالی که این میزان برای کودکان پیش‌دبستانی تا چند سال بعد زندگی‌شان به حدود ۱۲ بار در سال می‌رسد. نوجوانان، جوانان و بزرگسالان هم بین ۲ تا ۴ بار در سال سرماخوردگی را تجربه می‌کنند.

فصل اصلی سرماخوردگی، بین ماه‌های شهریور تا فروردین است. پس طبیعی است که کودکان در طول این ماه‌ها بیشتر به سرماخوردگی مبتلا شوند.

چطور می‌توانیم از مبتلا شدن کودکان به سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟

کودکان معمولا زمانی به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند که یک فرد مبتلا به این بیماری، سطح مشترکی را لمس کند و بعد همین سطح توسط کودک لمس شود. دستگیره‌های در، نرده‌های بین پله‌ها، کتاب‌ها، خودکارها و مدادها، کنترل‌های دستگاه‌های الکترونیکی و کنترلرهای بازی‌های کامپیوتری، ماوس و کیبورد، همگی جزو مهم‌ترین و شایع‌ترین انتقال‌دهندگان ویروس سرماخوردگی هستند. درواقع، ویروس سرماخوردگی می‌تواند تا چندین و چند ساعت روی سطوح این اشیا زنده بماند.

به‌طور کلی، شستن دست‌ها به‌طور منظم، بهترین دفاع برای کودکان در مقابل سرماخوردگی است. پس از فرزندتان بخواهید که شستن دست‌ها را در این موقعیت‌ها جدی بگیرد: پس از هر بار رفتن به توالت، قبل از شروع غذا خوردن و پس از پایان بازی در مدرسه یا خانه.

البته شستن دست‌ها باید ۲۰ ثانیه طول بکشد و با کمک آب گرم و شوینده صابونی یا مایع انجام بگیرد تا میکروب‌های مخرب کاملا از روی دست جدا شوند. استفاده از محصولات ضدعفونی‌کننده مخصوص دست هم می‌تواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از گسترش و سرایت میکروب‌ها به افراد دیگر باشد.

اگر فرزندتان به سرماخوردگی مبتلا شده است، حتما کارهای لازم را برای جلوگیری از مبتلا شدن کودکان دیگر به این بیماری انجام بدهید. اگر علائم سرماخوردگی در فرزندتان شدید است، باید از رفتن او به مدرسه جلوگیری کنید و اجازه ندهید که کودکان دیگر با او تماس داشته باشند.

علاوه بر این‌ها، از فرزندتان بخواهید که موقع عطسه کردن حتما دهان خودش را با استفاده از دستمال کاغذی بپوشاند و همیشه از همین دستمال‌ها برای تمیز کردن بینی خودش استفاده کند. کودکان باید یاد بگیرند که شستن دست‌ها پس از سرفه، عطسه و گرفتن بینی ضرورت دارد.

آیا داروهای سرماخوردگی برای کودکان بی‌خطر هستند؟

FDA آمریکا و داروسازان می‌گویند که داروهای بدون نسخه مخصوص سرماخوردگی و سرفه نباید به کودکان زیر ۴ سال داده شوند. این داروها شامل موارد زیر می‌شوند:

-        سرکوب‌کننده‌های سرفه (دکسترومتورفان یا DM)

-        دفع‌کننده‌ها یا اکسپکتورانت‌های سرفه (گایافنزین)

-        ضداحتقان‌ها

-        آنتی‌هیستامین‌ها (دیفن‌هیدرامین و...)

با این ‌حال، همین ترکیبات معمولا در بسیاری از داروهای سرفه و سرماخوردگی مخصوص کودکان نیز به‌کار می‌روند. به‌طور کلی، محققان می‌گویند که داروهای سرفه برای کودکان مناسب نیستند. سرفه، شیوه طبیعی بدن برای خلاص شدن از ویروس سرماخوردگی است. پس سرفه کردن کودکان اشکالی ندارد، مگر این‌که واقعا آنان را آزار بدهد. 

افزودن نظر

نه + شش =
در همین زمینه بخوانید...

محبوب‌ ترین مطالب

جدیدترین مطالب